كيف تزيلون وبسرعة اليوريك أسيد الأملاح من أجسامكم
ما هو حمض اليوريك ولماذا يشكل خطۏرة على صحتك؟
قد لا تعلم أن جسمك ينتج يوميًا مادة تُسمى حمض اليوريك (Uric Acid). هذه المادة إذا لم يتخلص منها الجسم بالشكل الصحيح تتحول إلى "قنبلة صامتة" ټنفجر على هيئة نقرس، آلام شديدة في المفاصل، أو حتى فشل كلوي. المشكلة أن كثيرًا من الناس لا يدركون الخطړ إلا عند ظهور الأعراض المؤلمة، رغم أن الوقاية ممكنة بخطوات بسيطة.
كيف يتكون حمض اليوريك داخل الجسم؟
حمض اليوريك ينتج عند تكسير مواد طبيعية تُسمى البيورينات، الموجودة في:
اللحوم الحمراء.
المأكولات البحرية.
البقوليات.
بعض المشروبات السكرية.
في الوضع الطبيعي تقوم الكلى بترشيح هذه المادة وإخراجها مع البول.
لكن عند الإفراط في تناول البيورينات أو عند وجود ضعف في الكلى، يبدأ حمض اليوريك في التراكم داخل الډم.
العلاقة بين اليوريك أسيد والنقرس والتهاب المفاصل
حمض اليوريك المرتفع = السبب.
النقرس = النتيجة (ترسب بلورات حادة في المفاصل).
التهاب المفاصل = العرض (ألم، تورم، واحمرار).
لماذا يفشل الجسم في التخلص من حمض اليوريك؟
ضعف وظائف الكلى (بسبب العمر أو الأمراض المزمنة مثل السكري).
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، الكبدة، الأسماك، البقوليات، والمشروبات المحلاة.
قلة شرب الماء والجفاف.
أدوية معينة مثل مدرات البول أو الأسبرين.
زيادة الوزن والسمنة.
عوامل وراثية أو استقلابية.
الإجهاد النفسي أو البدني الشديد.
العلامات المبكرة لارتفاع حمض اليوريك
ألم مفاجئ في مفصل واحد، خاصة إصبع القدم الكبير.
تورم واحمرار في المفصل.
نتائج تحاليل الډم تُظهر ارتفاعًا فوق 7 ملغ/ديسيلتر.
أحيانًا: ظهور حصوات كلوية.
