كيف يكون النهجان وضيق التنفس علامة لذبحة صدرية قادمة!
صعود السلم، المشي للمسجد، أو حتى حمل حقائب التسوق.. مهام يومية بسيطة أصبحت تمثل لك كابوساً؟ إذا كنت تشعر بضيق في التنفس وسرعة في دقات القلب مع "أقل مجهود"، فلا تتجاهل رسائل جسدك. "النهجان" ليس مجرد علامة على تقدم السن أو زيادة الوزن، بل قد يكون استغاثة صامتة من أهم عضوين في جسمك: القلب والرئة.
في هذا التقرير، نكشف لك الخيط الرفيع بين النهجان العادي والنهجان المړضي القاټل.
المتهمون الأبرياء.. أسباب شائعة وغير مقلقة
قبل أن يصيبك الذعر، هناك أسباب "بريئة" لضيق التنفس، خاصة إذا كان يحدث على فترات متباعدة:
قلة اللياقة البدنية: إذا كنت لا تمارس الرياضة إطلاقاً، فمن الطبيعي أن ينهج جسدك مع أي حركة مفاجئة.
الوزن الزائد (السمنة): الدهون تضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يصعب عملية التنفس.
التوتر والقلق (نوبات الهلع): الضغط النفسي يجعلك تتنفس بسرعة وبشكل سطحي، مما يسبب شعوراً بالاختناق.
الأنيميا (فقر الډم): نقص الحديد يعني نقص الأكسجين الواصل للأعضاء، فيحاول القلب والرئة تعويض ذلك بالعمل الزائد (النهجان).
